[Receita] – Saladas Diversas
[vc_column width=”1/1″][/vc_column][vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Legumes Sauté Ingredientes: 200 grs de legumes diversos (50g de pimentão, 50g de tomate, 50g cebola, 50g de brócolis) 1 colher de sopa de molho inglês 1 colher de chá de sal do himalaia Modo de preparo: Coloque os legumes picados na panela com o tempero e a colher de sopa de […]
[Receita] – Snacks saudáveis
[vc_column width=”1/1″][/vc_column][vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Chips de Maçã Ingredientes: 2 a 4 maçãs gala ou golden 1 cortador de legumes canela em pó a gosto Modo de preparo: Com um cortador de legumes corte fatias finíssimas de maçã (rodelas). Deixe-as secar um pouco sobre um pano limpo e seco. Forre um tabuleiro com uma folha alumínio ou […]
Seu alimento é remédio: Saiba o que não comer para alcançar os resultados desejados
[vc_row][vc_column width=”1/1″][sc_image style=”10″ position=”below” src=”12968″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text] Tão essencial quanto indicações do que se deve comer para uma vida saudável, é saber o que NÃO se deve comer: Atenção para algumas dicas super importantes! Farinha de trigo refinada – No processo de refinamento das farinhas, retira-se o gérmen e a casca do grão integral, onde estão […]
[Receita] – Sobremesas “Delícia”
[vc_column width=”1/1″][/vc_column][vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] TCHAU, VONTADE DE DOCE Siga essas receitinhas, para acabar com aquela ansiedade de comer doce sem sair da dieta. 🙂 Sorvete de Manga Ingredientes: 1 xícara de chá de manga picada e congelada 5 folhas de Hortelã Sementes de cardamomo Modo de Fazer: Centrifugar todos os ingredientes e colocar no congelador por […]
[Receita] – Sucos Digestivos
[vc_column width=”1/1″][/vc_column][vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] PARA AJUDAR NA DIGESTÃO A digestão é o processo pelo qual os alimentos são digeridos no estômago sob a ação do ácido clorídrico (suco gástrico). Os principais fatores capazes de interferir na digestão são estresse, pressa no horário das refeições, discussões à mesa, pouca ingestão de saladas e frutas, excesso de gorduras e proteínas. Alguns sucos […]
[Receita] – Suco Anticelulite
[vc_row][vc_column width=”1/1″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] COMO FAZER Rico em antioxidantes, o Suco Anticelulite tem o poder de detoxificar e reduzir a inflamação. Segue a receita. 🙂 Ingredientes: 2 folhas de couve manteiga orgânica 200ml de água de coco suco de ½ limão, 4 folhas de hortelã 1 rodela de abacaxi Modo de fazer: Bater todos os […]