NUTRIÇÃO ESPORTIVA – um corpo bem nutrido garante uma boa performance
![](https://centrocarinaborges.com.br/wp-content/uploads/2020/05/nutricaoesportiva-1024x682.png)
Dentro da prática esportiva, encontramos diversos indivíduos com objetivos diferentes: atletas profissionais, amadores e praticantes. É consenso entre profissionais e praticantes que o objetivo do esporte determina a intensidade e a frequência do treino, mas será consenso também a especificidade da alimentação perante diferentes objetivos? A ciência apresenta evidências científicas bem estabelecidas quanto a esse […]