BLEFAROPLASTIA SEM CORTES, tratando a flacidez e a pálpebra caída!
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Você já se sentiu incomodada com o surgimento de rugas na sua pálpebra? Você tem a pálpebra caída? Apresentamos, então, a técnica sem cortes para solucionar este problema: Blefaro Fulguração ou Blefaroplastia sem cortes. O objetivo é justamente o de tratar a flacidez palpebral de maneira não invasiva e não cirúrgica. O excesso de pele […]
O QUE EU DEVO CONSUMIR ANTES DO TREINO?
Para que você tenha a energia necessária e o corpo tenha uma boa performance durante os exercícios físicos, nós precisamos falar em alimentação! Nosso corpo reserva energia através do glicogênio hepático, muscular e também do tecido adiposo. Esse processo acontece horas antes do treino, e por isso devemos ter uma ingesta alimentar adequada ao longo […]
Tudo sobre aveia! Os benefícios do cereal contra doenças e a melhor forma de consumo
Você adota a aveia em suas receitas? Sabia que este é um cereal rico em proteínas, vitaminas antioxidantes e fibras solúveis e insolúveis? A aveia é um alimento com um valor nutricional muito importante para a saúde. Além disso, contribui com minerais como o cálcio, potássio, fósforo e magnésio. Apesar de ser popular, a aveia […]
Guia da geladeira: tudo o que a gente precisa saber para armazenar bem os alimentos
Para mudar, é preciso atitude. Não existe fórmula mágica para adquirir novos hábitos e um estilo de vida saudável, principalmente quando o assunto é alimentação. Um dos grandes passos para isso acontecer chama-se planejamento. Para tanto, a maior aliada é uma geladeira bem organizada, que traz praticidade ao cotidiano e evita as tentações de escapar […]
O que jamais deveríamos colocar na boca em prol da nossa saúde física (e mental!)
Tão essencial quanto indicações do que se deve comer para uma vida saudável, é saber o que NÃO se deve comer. Elaborei algumas dicas muito importantes para serem levadas em conta no dia a dia. Farinha de trigo refinada No processo de refinamento das farinhas, retira-se o gérmen e a casca do grão integral, onde […]
Chlorella, a alga superalimento com poderes de mudar nossa saúde para melhor
Chlorella e spirulina são dois superalimentos ainda não tão populares como deveriam. Por isso, resolvi escrever um pouco sobre cada um deles – para que todas conheçam e busquem a inserção destas maravilhas na alimentação diária. A Chlorella é conhecida cientificamente como “Chlorella pyrenoidosa”. São algas unicelulares de água doce, que pertencem à categoria de […]
Cranberry: o poder que essa frutinha tão delicada oferece para a saúde
O cranberry é uma planta nativa com origem nos Estados Unidos. Por suas propriedades terapêuticas, é bastante difundida na América do Norte. No Brasil, é encontrada na forma de suco ou fruta seca. Rica em vitamina A, C e D, a frutinha tem propriedades antibacterianas e é ótima para o tratamento de infecções do trato […]
Fotoprotetor solar oral: o grande aliado dos filtros solares contra os raios UV
Não há quem nunca tenha tomado aquele torrão no sol (e até mesmo em dias nublados) que possa contestar a seguinte afirmação: a radiação ultravioleta é muito nociva à pele. Com o avanço da ciência, descobriu-se que a exposição excessiva ao sol é um dos principais agentes de envelhecimento cutâneo e de câncer. Por isso, […]
Dieta Low Carb: o que é, alimentos indicados e como não cair em armadilhas
A dieta Low Carb é uma tendência que observamos crescer diariamente. Como toda informação difundida na internet, um hábito que nasce para ser saudável acaba divulgado sem critérios na base do “Ctrl + C Ctrl + V”. O que acontece? As pessoas são prejudicadas tentando seguir seguir à risca sem a devida orientação. Antes de […]
Fim da gordura resistente sem bisturi tem nome: Hidrocarbolipoclasia Cavitacional
A Hidrocarbolipoclasia Cavitacional Não Aspirativa, apesar de ter o nome difícil, é uma técnica super descomplicada e muito eficaz. Seu objetivo é eliminar a gordurinha localizada sem o uso de cirurgias. Outra vantagem é que não são necessárias muitas sessões para ver resultado: duas a quatro aplicações já são suficientes para redefinir curvas e dar […]